skora z

dzięki za fotkę :-D i jak smaczne? Miała bym pytanie odnośnie treningu... jak zwiększać ciężary? chodzi mi o to że w niektórych ćwiczeniach pracują większe partie miesni a w niektorych mniejsze w zwiazku z czym jaka powinna byc roznica wagowa ciezarów miedzy tymi cwiczeniami i gdzie moge więcej niż1kg spokojnie dołożyć? Teraz muszę się wam [...]

answer 1994jeśli chodzi o dobór ćwiczeń i ich kolejność to nie mam większych zastrzeżeń, jeśli miałbym coś zasugerować to zmieniłbym trochę kolejność ćwiczeń na plecy: 1.Podciąganie na drążku 2.wiosłowanie w opadzie 3.wiosłowanie sztangielką jednorącz 4.Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki Jeśli chodzi o ćwiczenia na mięśnie brzucha to na [...]

Skóra-Tradzik Czyli środki zapobiegawcze. Witaminy A/E/F Lekarstwa Benzacne 10 % - masc Brevoxyl - masc Cynk(Zincas)/maść cynkowa Zineryt Davercin Vascocitrol Methiovit Finasteride /Dutasteride Cemaflavone Izotretinoina=Izotek-Isotrexin-Isotrex-Roaccutane-Accutane(antybiotyk) – pochodna witaminy A. Nie należy przyjmować równocześnie [...]

Przez 2lata używałem Everlastów model Fighter- ze skóry. Zrobiła się dziura i musiałem kupić nowe. Zamówiłem znów Everlasta Fighter. Skóra jest o wiele cieńsza niż w tych starych. Nie sądzę aby wytrzymały więcej niż 0,5 roku. Cena 300zł. Odsyłam rękawice z powrotem. Rozczarowałem się niesamowicie. Mam problem bo nie wiem jakie rękawice kupić. [...]

WITAM, Mam do sprzedania rękawice EVERLAST MMA z edycji limitowanej Randy Couture. Występują w specjalnym kolorze - CAMO (moro). Wykonane z najwyższej jakości skóry. Posiadają wzmocnioną część mocującą oraz wyprowadzenie kciuka. Technologia EverDRI gwarantuje najszybsze odprowadzenie potu z dala od skóry. Pianka C3-FOAM bardzo dobrze chroni ręce [...]

Mnie przy technice sumo przechwyt sam jakoś wyszedł naturalnie. W klasyku zdecydowanie na razie "normalnie". Magnezji na większości siłowni nie ma (i raczej na większości nie warto pytać a samemu przemycać). Ja sobie kupiłam i ten... zapominam brać z domu:-) Bez rękawiczek - nie namawiam bo potem dłonie wyglądają jak u drwala i co jakiś czas [...]

Też mam nadmierną potliwość i jakoś żyje... Na treningu jest ok bo sie wytrzesz koszulką i git a jak np jade w zatłoczonym tramwaju gdzie jest duszno strasznie to sie poce na twarzy ,ale wtedy z ratunkiem przychodzą chusteczki apsiki i jest OK ;> Kiedyś używałem 2 razy jakiegoś środka zwalczającego pot stosowanego pod pachami, ale co z tego jak z [...]

[...] ;-) Ja najpierw chcialam byc chuda, a teraz chce byc babochlopem %-) Zreszta "chudosc" juz mi sie nie podoba, bo jak tak przygladam sie laskom, to one niby szczuple ale skora jakas obwisla i galaretowata. Ja tam wole miec jedrna i umiesniona sylwetke /-)_ 28.05 poniedzialek Nie lubie poniedzalkow... zawsze duzo roboty i dlugo w pracy. Na [...]

Ksiedzu - dawki to bardzo indiwidualna sprawa, ja kiedys bralem 120mg dziennie!!!! pozniej znow mnie wysypalo ale z mojej winy, wzialem 20mg dziennie, wkrecilo sie po kilku dniach iczulem sie jak na 120mg... tak sieklo, ze syfy zeszly w 6-7 tygodni a skora byla jeszcze sucha przez 3 miesiace...

[...] ktorego uzywaja ludzie NIE uprawiajacy zadnych sportow? W zupelnie innych celach, ktore jednak tez przydaja sie przy naszym sporcie. Poprawa jakosci oraz ciensza skora, zmniejszenie ilosci zmarszczek, poprawa jakosci wlosow oraz paznokci, znacznie szybsza regeneracja (wazne dla osob o bardzo aktywnym, zawodowym trybie zycia), [...]

Tak smaruj, żeby codziennie inna częśc ciala z miękką skórą coś dostała (brzuch, udo po wew. stronie, dekold, ramię, cyc%-)) A przypomnij mi, jaki rozkład mialas teraz.

[...] :-)) SOlaros na szczescie nie mial racji co do pogody na wyspach :-D od tygodnia jest ukrop doslownie, po sobocie jestem caly czerwony, zapewne na sesje zdjeciowa zacznie skora schodzic %-) I jakby ktos mial dylemat %-) http://www.youtube.com/watch?v=u1dOjhGeXXo&feature=g-user-u /SFD/Images/2015/12/31/2a49bd2591c141eb8556ed5b033c33e7.jpg [...]

Regenat z tego co mi wiadomo to Buli ma jakis mały problem z przepuklina wiec tu gadanie ze mu wygodniej czy nie wygodniej i czy bardziej czy mniej poczuje troche nie na miejscu, bo wiadomo ze obawa jest ze może się pogorszyc. Pewno jkaby nie bło tego problemu to by machał bez pasa. Ale sam Buli wie jak mu lepiej%-);-) Zresztą ja się tam nie [...]

wiecie co wziąłem pierwszy raz 2 tabletki i od razu mnie spompowało,mono dobrze na mnie działa i pomyślałem czy mi się opłaca brać więcej jak taka dawka na mnie działa,troszkę się przestraszyłem nie myślałem że aż taką pompę będę miał po ty,wodę podskórną już chyba mam bo moje skóra jest taka jakby galareta coś takiego, to co mówicie że po 10g w [...]

Witam Mam 23 lata, 195 cm wzorstu i mizerną wagę 80 kg więc wsumie skóra i kości. Na siłownie chodzę 2 miesiące i waga spadła z 87 do 80. Znajomi twoierdzą iż odżwyki moglby mi pomóc na przybraniu wagi i w zmocnieniu. Mowili mi o Gainerze, Jabczanie kreatyny i stosowaniu węglowodanów. Chciałbym się poradzić jak stosowanie tego powinno wyglądać i [...]

[...] sterydami, poczytaj JAK dziala izo na gruczoly lojowe, ktore NIE powiekszaja sie na kuracji saa, bo przez to jest problem , sa powiekszone i wydzielaja wiecej loju z ktorym skora sobie nie radzi, genetyka. Pamietaj rowniez ze o winie w tab czy inj mozesz zapomniec, po kuracji, podczas, i wogole. Zapomnij o sloncu po kuracji, jesli nie chcesz [...]

[...] zalezne od predyspozyji, ilosci cykli , dawki, stanu skory, nie moge Ci powiedziec, sorry. Te zaczerwienienia sa dosc niebezpieczne , wyglada to powieszchownie ale uwierz mi skora wlasciwa cierpi, dlugi temat. Nie bede robil wykladu jak dziala wino na organy ludzkie, w tym skore ( nie bezposrednio ) ale przez watrobe i co wydziela . Utrudnia [...]

Witam serdecznie! Chcę trochę przybrać na masie, bo z tym u mnie kiepsko. Wcześniej nie trenowałem na siłowni, teraz nieśmiało zaczynam z FBW. Generalnie od wielu lat nie jadam śmieci, byłem wegetarianinem, ale ostatnio jem głównie proste produkty, jak najmniej przetworzone i "ogólnie" zalecane jako zdrowe. Mięso już jem, więc nie trzeba się o [...]

Witam serdecznie wszystkich! Kilka osób poleciło mi to forum, mówiąc że znajdę tu mądrych i pomocnych ludzi. Czy mogę uzyskać pomoc przy redukcji? Może opisze jak wygląda sytuacja… będzie to przydługawy post. W krótkim czasie przybrałam znacznie na wadze – jakieś 20-30kg w ciągu 4 lat. Zmagałam się z wieloletnią depresją – ci co ją mieli wiedzą [...]

Mam takie przy pachach które wychodzą na bica (pewnie wiesz o czym mówie) na tricepsie i troche na bicku. Ten na łączeniu klatki są duże - ok 3cm, na tricku i bicku takie małe pierdki :) . Małe idzie usunąć niemal w 100%, z tymi dużymi gorzej ale dla chcącego nic trudnego. Są one świeże tzn. czerwone i purpurowe, co do zabiegów to u mnie wychodzi [...]